ぐできるかんたんが好評~!ピラティス

呼吸法が大事なのにねェ。おすすめです。【著者情報】(「BOOK」データベースより)新井亜樹(アライアキ)2000年Hunter City College of New York舞踊学科卒業。

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2017年02月20日 ランキング上位商品↑

ぐできるかんたん ピラティスDVDですぐできるかんたんピラティス [ 新井亜樹 ]

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手軽にちょっとした時間でできるエクササイズが多いです。日々!体を動かす機会が減って来たので頑張ってみたいです。ガンバルジョ!習っているピラティスをうちでもやりたくて、買いました。ちょっとずつやりたい人にもプログラムが用意されているので!とても助かります。体の動きと別にお腹の動き(腹式呼吸の動き)と別カットで撮影して欲しかったです。。DVDつきなので、とてもわかりやすいです。色々な用途に分かれているし、カンタンでいいですよ。が、DVDの撮影角度が微妙&服の色も微妙で呼吸の仕方が良くわからないです。。帰国後、Pilates Movements Space Inc.(東京)などで、ピラティスインストラクターとしてクライアントのケアに努める一方、後進トレーナーの指導に活躍中。askプロジェクトを主宰し!現代人のココロとカラダのケアをテーマにしたコラボレーションを展開。家で時間がある時にでもできたらいいなぁ〜と思いDVD付を購入しました。これなら長く続けられるかも。。Kane School of Core Integrationにて!ピラティストレーナー資格取得後!ピラティススタジオMovements Afoot(N.Y.)で講師を務める。わかりやすく、参考にしやすい本だと思います。第3期、日本ピラティス協会会長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)イイと思われることは実行してみたいと思い購入。